BandungMaret 2019Oktober 2019Personal DevelopmentYogyakarta

Stress Management and Managing Your Time

Jadwal Training Stress Management and Managing Your Time:
  • 15 - 17 Oktober 2019, Golden Flower Hotel, Bandung

DESCRIPTION 

Dalam era kompetisi yang sangat ketat ini, tidak setiap individu mampu untuk menyelaraskan diri dalam kehidupan yang penuh dengan tantangan. Kehidupan kita selalu diwarnai dengan rutinitas, termasuk kesibukan kerja dalam upaya menuntaskan tugas yang menjadi tanggung jawabnya. Situasi tersebut dapat merupakan kondisi yang akhirnya membawa kita ke dalam aktifitas rutin dari waktu ke waktu. Berbagai macam situasi yang dihadapi individu, baik itu situasi kerja, sosial maupun pribadi tidak semuanya dapat diatasi secara optimal dan mereka yang tidak mampu mengatasinya, mau tidak mau akan berada dalam situasi yang dirasakan menekan yang secara umum dikatakan sebagai kondisi stress.

Namun demikian, agar sesuatu yang kita jalani tidak membuat kita jenuh, apatis atau bahkan merasa tertekan, kita harus pandai-pandai mengatur aktivitas kita sehingga tidak terasa membosankan, bahkan merupakan sesuatu yang menyenangkan, menantang dan memberi nuansa yang baru.

 

PURPOSE

Pelatihan ini akan membahas mengenai Stress Management and Managing Your Time. Sehingga diharapkan peserta pelatihan mampu mengelola waktu secara efektif, dapat mengatur tugas dan waktu secara lebih efektif dan efisien, meningkatkan pemahaman dan ketrampilan mengelola stress secara lebih optimal.

 

MATERI Training Stress Management and Managing Your Time

  1. Mengenali Apa yang Disebut Stress
  2. Mengenali Jenis Stress
  3. Mengetahui Sumber Stress
  4. Mengetahui Karakteristik Stress
  5. Memahami Teknik-teknik Bagaimana Memanage Stress
  6. Teknik Relaksasi Diri dan Menenangkan Pikiran
  7. Prinsip-prinsip Time Management
  8. Analisa Pola Penggunaan Waktu
  9. Evaluasi Pola Penggunaan Waktu
  10. Rencana Penggunaan Waktu
  11. Analisa Prioritas Pekerjaan
  12. Peningkatan Kualitas Diri dengan Mengelola Waktu

 

TRAINING METHOD

Presentation

Discussion

Case Study

Evaluation

 

FACILITY

Training Kit

Handout

Certificate

Lunch + 2x Coffee Break

Souvenir

Pick Up Participant (Yogyakarta)

 

TRAINING FEE for Stress Management and Managing Your Time

Rp6.500.000,-/Peserta/Non Recidential

Minimal Running 3 peserta

Form Pre-Registrasi

Data Materi Training

Topik Training : Stress Management and Managing Your Time
Link
*Jumlah Peserta Estimasi Jumlah Peserta yang di ajukan
*Nama Peserta Yang Didaftarkan

Personal Data

*Nama
*Jabatan Jabatan/Divisi/Departement
*Nama Perusahaan
*Alamat Perusahaan
*Email Perusahaan
*Email Alternatif eg: gmail, yahoo, hotmail
*Telepon Kantor
Ekstensi
*Handphone
* Harus di isi
Tags
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Related Articles

Check Also

Close
*Semua Silabus dan jadwal training yang ada di Training SDM adalah milik dari masing-masing vendor penyelenggara training.
Close